なんとかダイエット生活も板についてまいりました。ダイエットといっても、きついことは何もできないので心がけから。守れていること。①夕飯は炭水化物抜き。⇒昨日はちょっとペンネを食べたので-2点。でも今日はOK。 ②朝、ぐっちょんを送り出した後のピラテ…